食卓にあるものを知ろう

タロイモ

カロリーと栄養成分

皮をむいたもの、生

112

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.9 g

炭水化物23 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	112	1.9 g	23 g	0.2 g
50 g	50 g	56	1 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	168	2.9 g	35 g	0.3 g
200 g	200 g	224	3.8 g	47 g	0.4 g
250 g	250 g	280	4.8 g	59 g	0.5 g

タロイモの100 gには何カロリーありますか？

タロイモの100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。

タロイモの50 gには何カロリーありますか？

タロイモの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。

タロイモの150 gには何カロリーありますか？

タロイモの150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は35 g、脂質は0.3 gです。

タロイモの200 gには何カロリーありますか？

タロイモの200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は47 g、脂質は0.4 gです。

タロイモの250 gには何カロリーありますか？

タロイモの250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は59 g、脂質は0.5 gです。

出典：ausnut F009094 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準