食卓にあるものを知ろう
タピオカプリン
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、全乳で調製
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物19 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 120 mg 5%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25 µg 3%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 1.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.8 g | 19 g | 2.9 g |
| 1食分 | 128 g | 147 | 3.6 g | 25 g | 3.7 g |
| 2食分 | 256 g | 294 | 7.3 g | 50 g | 7.4 g |
| ½食分 | 64 g | 74 | 1.8 g | 12 g | 1.8 g |
| 3食分 | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4食分 | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.4 g | 9.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4.3 g | 29 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5.7 g | 39 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7.1 g | 49 g | 7.2 g |
タピオカプリンについてのよくある質問
タピオカプリンの100 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は2.9 gです。
タピオカプリンの1食分 (128 g)には何カロリーありますか？
タピオカプリンの1食分 (128 g)には147 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は25 g、脂質は3.7 gです。
タピオカプリンの2食分 (256 g)には何カロリーありますか？
タピオカプリンの2食分 (256 g)には294 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は50 g、脂質は7.4 gです。
タピオカプリンの½食分 (64 g)には何カロリーありますか？
タピオカプリンの½食分 (64 g)には74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は12 g、脂質は1.8 gです。
タピオカプリンの3食分 (384 g)には何カロリーありますか？
タピオカプリンの3食分 (384 g)には442 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は75 g、脂質は11 gです。
タピオカプリンの4食分 (512 g)には何カロリーありますか？
タピオカプリンの4食分 (512 g)には589 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は100 g、脂質は15 gです。
タピオカプリンの50 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.7 g、脂質は1.4 gです。
タピオカプリンの150 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は29 g、脂質は4.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 169607 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
