食卓にあるものを知ろう
タピオカプリン
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、全乳で調理
126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物22 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 126 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 3 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 172 mg 7%
- コレステロール 9.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42.2 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.91 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 104 mg 8%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- リン 77.2 mg 6%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.9 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 4.3 g | 33 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.8 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 7.2 g | 55 g | 7.5 g |
タピオカプリンについてのよくある質問
タピオカプリンの100 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は22 g、脂質は3 gです。
タピオカプリンの50 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。
タピオカプリンの150 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は33 g、脂質は4.5 gです。
タピオカプリンの200 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は44 g、脂質は6 gです。
タピオカプリンの250 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は55 g、脂質は7.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
