食卓にあるものを知ろう
タピオカプリン
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる
130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物22 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 130 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 145 mg 6%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
- コリン 6.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 71 mg 5%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 60 mg 5%
- カリウム 92 mg 2%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2 g | 22 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.9 g | 33 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.9 g | 43 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.9 g | 54 g | 9.7 g |
タピオカプリンについてのよくある質問
タピオカプリンの100 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は22 g、脂質は3.9 gです。
タピオカプリンの50 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は11 g、脂質は1.9 gです。
タピオカプリンの150 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は33 g、脂質は5.8 gです。
タピオカプリンの200 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は43 g、脂質は7.8 gです。
タピオカプリンの250 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は54 g、脂質は9.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
