食卓にあるものを知ろう
タピオカプリン
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる、脂肪分ゼロ
94
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物21 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 94 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 0.4 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 187 mg 8%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 6.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 70 mg 1%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 43 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53 g | 0.9 g |
タピオカプリンについてのよくある質問
タピオカプリンの100 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は21 g、脂質は0.4 gです。
タピオカプリンの50 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
タピオカプリンの150 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は32 g、脂質は0.5 gです。
タピオカプリンの200 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は43 g、脂質は0.7 gです。
タピオカプリンの250 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は53 g、脂質は0.9 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5741 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
