食卓にあるものを知ろう
タピオカプリン
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、2%乳脂肪の牛乳で調理
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物22 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 1.8 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 176 mg 8%
- コレステロール 7.3 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 0.16 mg 0%
- ビタミンD 0.91 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 111 mg 9%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 10.3 mg 2%
- リン 84.7 mg 7%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 22 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.6 g | 33 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.1 g | 44 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.6 g | 55 g | 4.6 g |
タピオカプリンについてのよくある質問
タピオカプリンの100 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は22 g、脂質は1.8 gです。
タピオカプリンの50 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は0.9 gです。
タピオカプリンの150 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は33 g、脂質は2.7 gです。
タピオカプリンの200 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は44 g、脂質は3.6 gです。
タピオカプリンの250 gには何カロリーありますか？
タピオカプリンの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は55 g、脂質は4.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
