食卓にあるものを知ろう
タイオバ
カロリーと栄養成分
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物3 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 2.8 g 4%
- 食物繊維 6.8 g 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4.5 g | 3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.2 g | 1.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6.7 g | 4.5 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8.9 g | 6 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 7.5 g | 7 g |
タイオバについてのよくある質問
タイオバの100 gには何カロリーありますか？
タイオバの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は3 g、脂質は2.8 gです。
タイオバの50 gには何カロリーありますか？
タイオバの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.4 gです。
タイオバの150 gには何カロリーありますか？
タイオバの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は4.2 gです。
タイオバの200 gには何カロリーありますか？
タイオバの200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は6 g、脂質は5.6 gです。
タイオバの250 gには何カロリーありますか？
タイオバの250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.5 g、脂質は7 gです。
出典：tbca BRC0239B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
