食卓にあるものを知ろう
Stuffing, from chicken, deli cooked
カロリーと栄養成分
145
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物26 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 145 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 470 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 74 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.27 µg 1%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.92 mg 5%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.6 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.8 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9.1 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 65 g | 5 g |
Stuffing, from chicken, deli cookedについてのよくある質問
Stuffing, from chicken, deli cookedの100 gには何カロリーありますか？
Stuffing, from chicken, deli cookedの100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は26 g、脂質は2 gです。
Stuffing, from chicken, deli cookedの50 gには何カロリーありますか？
Stuffing, from chicken, deli cookedの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。
Stuffing, from chicken, deli cookedの150 gには何カロリーありますか？
Stuffing, from chicken, deli cookedの150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は39 g、脂質は3 gです。
Stuffing, from chicken, deli cookedの200 gには何カロリーありますか？
Stuffing, from chicken, deli cookedの200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は52 g、脂質は4 gです。
Stuffing, from chicken, deli cookedの250 gには何カロリーありますか？
Stuffing, from chicken, deli cookedの250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は65 g、脂質は5 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A1011 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
