食卓にあるものを知ろう
スプレッド用脂肪
カロリーと栄養成分
脂肪<=41%、中塩、標準
356
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物2.8 g
脂質38 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 356 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 38 g 49%
- 飽和脂肪酸 17 g 85%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 650 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 688 µg 76%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 54.3 mg 4%
- マグネシウム 6.1 mg 1%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 117 mg 2%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0.8 g | 2.8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.4 g | 1.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1.1 g | 4.2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1.5 g | 5.6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1.9 g | 7 g | 95 g |
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スプレッド用脂肪についてのよくある質問
スプレッド用脂肪の100 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の100 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.8 g、脂質は38 gです。
スプレッド用脂肪の50 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は19 gです。
スプレッド用脂肪の150 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の150 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.2 g、脂質は57 gです。
スプレッド用脂肪の200 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の200 gには712 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は76 gです。
スプレッド用脂肪の250 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の250 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7 g、脂質は95 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
