食卓にあるものを知ろう
スプレッド
カロリーと栄養成分
脂肪分不明, 食塩不使用, オメガ3脂肪酸豊富, 平均
501
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物0.1 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 501 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 56 g 71%
- 飽和脂肪酸 14 g 70%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 159 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63.3 µg 7%
- ビタミンD 7.5 µg 38%
- チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
ミネラル
- カルシウム 4.4 mg 0%
- リン 3.9 mg 0%
- カリウム 13.8 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 0.1 g | 0.1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0 g | 0.1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 0.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 0.2 g | 0.3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 0.2 g | 0.3 g | 139 g |
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スプレッドについてのよくある質問
スプレッドの100 gには何カロリーありますか？
スプレッドの100 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.1 g、脂質は56 gです。
スプレッドの50 gには何カロリーありますか？
スプレッドの50 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.1 g、脂質は28 gです。
スプレッドの150 gには何カロリーありますか？
スプレッドの150 gには752 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は83 gです。
スプレッドの200 gには何カロリーありますか？
スプレッドの200 gには1002 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.3 g、脂質は111 gです。
スプレッドの250 gには何カロリーありますか？
スプレッドの250 gには1253 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.3 g、脂質は139 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16603 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
