食卓にあるものを知ろう
スプレッド
カロリーと栄養成分
脂肪分不明, 半塩, 平均
502
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物0.7 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 502 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 56 g 71%
- 飽和脂肪酸 21 g 106%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 563 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 164 µg 18%
- ビタミンC 0.85 mg 1%
- ビタミンD 7.5 µg 38%
- ビタミンE 9.8 mg 65%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 18.8 mg 1%
- マグネシウム 1.7 mg 0%
- リン 20.9 mg 2%
- カリウム 44.5 mg 1%
- セレン 7.3 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 0.1 g | 0.7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0.1 g | 0.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 0.2 g | 1 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 0.2 g | 1.3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 0.3 g | 1.7 g | 139 g |
スプレッドについてのよくある質問
スプレッドの100 gには何カロリーありますか？
スプレッドの100 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は56 gです。
スプレッドの50 gには何カロリーありますか？
スプレッドの50 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は28 gです。
スプレッドの150 gには何カロリーありますか？
スプレッドの150 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1 g、脂質は83 gです。
スプレッドの200 gには何カロリーありますか？
スプレッドの200 gには1004 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は111 gです。
スプレッドの250 gには何カロリーありますか？
スプレッドの250 gには1255 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は139 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16602 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
