食卓にあるものを知ろう
スプレッド用脂肪
カロリーと栄養成分
脂肪<=41%、無塩、標準
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物2.9 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 39 g 49%
- 飽和脂肪酸 18 g 88%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 212 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 45.7 µg 5%
- ビタミンD 7.5 µg 38%
- ビタミンK 8.4 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 51 mg 4%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 42 mg 3%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1.4 g | 2.9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.7 g | 1.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2.2 g | 4.4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2.9 g | 5.9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3.6 g | 7.4 g | 97 g |
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スプレッド用脂肪についてのよくある質問
スプレッド用脂肪の100 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の100 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.9 g、脂質は39 gです。
スプレッド用脂肪の50 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は19 gです。
スプレッド用脂肪の150 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の150 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は58 gです。
スプレッド用脂肪の200 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の200 gには732 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は5.9 g、脂質は77 gです。
スプレッド用脂肪の250 gには何カロリーありますか？
スプレッド用脂肪の250 gには915 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7.4 g、脂質は97 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 16592 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
