食卓にあるものを知ろう

フィンガービスケット

カロリーと栄養成分

フィンガービスケット

366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物75 g
脂質3.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 366 kcal —
  • たんぱく質 7.8 g 16%
  • 炭水化物 75 g 27%
  • 脂質 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 2.9 g 10%
  • 糖類 49 g —
  • ナトリウム 120 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 27.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
  • ビタミンB12 0.26 µg 11%

ミネラル

  • カルシウム 25.3 mg 2%
  • 鉄 0.96 mg 5%
  • マグネシウム 12.6 mg 3%
  • リン 91.9 mg 7%
  • カリウム 117 mg 2%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 7.9 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3667.8 g75 g3.4 g
50 g50 g1833.9 g37 g1.7 g
150 g150 g54912 g112 g5.1 g
200 g200 g73216 g149 g6.8 g
250 g250 g91519 g186 g8.5 g

フィンガービスケットについてのよくある質問

フィンガービスケットの100 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの100 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は75 g、脂質は3.4 gです。

フィンガービスケットの50 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は37 g、脂質は1.7 gです。

フィンガービスケットの150 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの150 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は112 g、脂質は5.1 gです。

フィンガービスケットの200 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの200 gには732 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は149 g、脂質は6.8 gです。

フィンガービスケットの250 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの250 gには915 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は186 g、脂質は8.5 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 24430 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準