食卓にあるものを知ろう

大豆たんぱくの料理

カロリーと栄養成分

塩入り

101

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物9.8 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	101	10 g	9.8 g	1.7 g
50 g	50 g	51	5.1 g	4.9 g	0.9 g
150 g	150 g	152	15 g	15 g	2.6 g
200 g	200 g	202	20 g	20 g	3.5 g
250 g	250 g	253	25 g	25 g	4.3 g

大豆たんぱくの料理の100 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの料理の100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は9.8 g、脂質は1.7 gです。

大豆たんぱくの料理の50 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの料理の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.9 gです。

大豆たんぱくの料理の150 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの料理の150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は2.6 gです。

大豆たんぱくの料理の200 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの料理の200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は20 g、脂質は3.5 gです。

大豆たんぱくの料理の250 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの料理の250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は25 g、脂質は4.3 gです。

出典：tbca BRC0270T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準