食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

皮付き、調理済み、無塩

125

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物7.3 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	125	11 g	7.3 g	5.3 g
50 g	50 g	63	5.7 g	3.7 g	2.7 g
150 g	150 g	188	17 g	11 g	8 g
200 g	200 g	250	23 g	15 g	11 g
250 g	250 g	313	28 g	18 g	13 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.3 g、脂質は5.3 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は3.7 g、脂質は2.7 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は11 g、脂質は8 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は18 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0050T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準