食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

ローストした

431

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物11 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5.4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は11 g、脂質は24 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は5.4 g、脂質は12 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには647 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は16 g、脂質は35 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには862 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は22 g、脂質は47 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには1078 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は27 g、脂質は59 gです。

出典：tbca BRC0052T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準