食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

有機栽培、調理済み、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.9 g

炭水化物4.5 g

脂質4.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	94	7.9 g	4.5 g	4.2 g
50 g	50 g	47	3.9 g	2.3 g	2.1 g
150 g	150 g	141	12 g	6.8 g	6.3 g
200 g	200 g	188	16 g	9.1 g	8.4 g
250 g	250 g	235	20 g	11 g	11 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は4.5 g、脂質は4.2 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は2.3 g、脂質は2.1 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.8 g、脂質は6.3 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は9.1 g、脂質は8.4 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0054T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準