食卓にあるものを知ろう
スモークプロセスチーズ
カロリーと栄養成分
加工
303
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0.2 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 303 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 25 g 31%
- 飽和脂肪酸 15 g 76%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 1270 mg 55%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 259 µg 29%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.9 µg 38%
ミネラル
- カルシウム 680 mg 52%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 1030 mg 82%
- カリウム 87 mg 2%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.2 mg 22%
- セレン 10 µg 18%
- ヨウ素 29 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 0.5 g | 61 g |
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スモークプロセスチーズについてのよくある質問
スモークプロセスチーズの100 gには何カロリーありますか？
スモークプロセスチーズの100 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.2 g、脂質は25 gです。
スモークプロセスチーズの50 gには何カロリーありますか？
スモークプロセスチーズの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.1 g、脂質は12 gです。
スモークプロセスチーズの150 gには何カロリーありますか？
スモークプロセスチーズの150 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.3 g、脂質は37 gです。
スモークプロセスチーズの200 gには何カロリーありますか？
スモークプロセスチーズの200 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.4 g、脂質は49 gです。
スモークプロセスチーズの250 gには何カロリーありますか？
スモークプロセスチーズの250 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0.5 g、脂質は61 gです。
出典：CoFID (UK) 12-173 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
