食卓にあるものを知ろう

ライ麦パン

カロリーと栄養成分

かぼちゃの種入り

225

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7 g

炭水化物38 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	225	7 g	38 g	3 g
50 g	50 g	113	3.5 g	19 g	1.5 g
150 g	150 g	338	11 g	57 g	4.5 g
200 g	200 g	450	14 g	76 g	6 g
250 g	250 g	563	18 g	95 g	7.5 g

ライ麦パンの100 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は38 g、脂質は3 gです。

ライ麦パンの50 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は19 g、脂質は1.5 gです。

ライ麦パンの150 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は57 g、脂質は4.5 gです。

ライ麦パンの200 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は76 g、脂質は6 gです。

ライ麦パンの250 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は95 g、脂質は7.5 gです。

出典：BLS (Germany) B226700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準