食卓にあるものを知ろう

ライ麦パン

カロリーと栄養成分

穀物添加、市販、トースト

291

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物42 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	291	13 g	42 g	6.1 g
50 g	50 g	146	6.3 g	21 g	3.1 g
150 g	150 g	437	19 g	62 g	9.2 g
200 g	200 g	582	25 g	83 g	12 g
250 g	250 g	728	31 g	104 g	15 g

ライ麦パンの100 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は42 g、脂質は6.1 gです。

ライ麦パンの50 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は21 g、脂質は3.1 gです。

ライ麦パンの150 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は62 g、脂質は9.2 gです。

ライ麦パンの200 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は83 g、脂質は12 gです。

ライ麦パンの250 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は104 g、脂質は15 gです。

出典：ausnut F001429 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準