食卓にあるものを知ろう

ライ麦パン

カロリーと栄養成分

穀物添加、市販

247

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物35 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	247	11 g	35 g	5.2 g
50 g	50 g	124	5.3 g	18 g	2.6 g
150 g	150 g	371	16 g	53 g	7.8 g
200 g	200 g	494	21 g	71 g	10 g
250 g	250 g	618	27 g	89 g	13 g

ライ麦パンの100 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの100 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は35 g、脂質は5.2 gです。

ライ麦パンの50 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は18 g、脂質は2.6 gです。

ライ麦パンの150 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの150 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は53 g、脂質は7.8 gです。

ライ麦パンの200 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの200 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は71 g、脂質は10 gです。

ライ麦パンの250 gには何カロリーありますか？

ライ麦パンの250 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は89 g、脂質は13 gです。

出典：ausnut F001428 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準