食卓にあるものを知ろう
レーズンデニッシュ
カロリーと栄養成分
ヴィエノワズリー、ベーカリー製
345
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物53 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 345 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 322 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.1 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.63 mg 13%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 132 µg 33%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 32.1 mg 2%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 18.6 mg 4%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 278 mg 6%
- セレン 9.7 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.8 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.9 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.7 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 12 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 15 g | 134 g | 29 g |
レーズンデニッシュについてのよくある質問
レーズンデニッシュの100 gには何カロリーありますか？
レーズンデニッシュの100 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は53 g、脂質は12 gです。
レーズンデニッシュの50 gには何カロリーありますか？
レーズンデニッシュの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は27 g、脂質は5.8 gです。
レーズンデニッシュの150 gには何カロリーありますか？
レーズンデニッシュの150 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は80 g、脂質は17 gです。
レーズンデニッシュの200 gには何カロリーありますか？
レーズンデニッシュの200 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は107 g、脂質は23 gです。
レーズンデニッシュの250 gには何カロリーありますか？
レーズンデニッシュの250 gには863 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は134 g、脂質は29 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
