食卓にあるものを知ろう
純果汁
カロリーと栄養成分
平均
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物10 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 5.5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.5 µg 0%
- ビタミンC 30.6 mg 34%
- ビタミンK 0.16 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.4 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1.8 mg 0%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 9.1 mg 2%
- リン 14.3 mg 1%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 3%
- ヨウ素 1.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.5 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 0.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1.3 g | 26 g | 0.3 g |
似た食品
純果汁についてのよくある質問
純果汁の100 gには何カロリーありますか？
純果汁の100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.1 gです。
純果汁の50 gには何カロリーありますか？
純果汁の50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
純果汁の150 gには何カロリーありますか？
純果汁の150 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
純果汁の200 gには何カロリーありますか？
純果汁の200 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。
純果汁の250 gには何カロリーありますか？
純果汁の250 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は26 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 2072 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
