食卓にあるものを知ろう
じゃがいも団子
カロリーと栄養成分
生のじゃがいもから作った
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物15 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 1.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.1 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.2 g | 23 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.2 g | 30 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.3 g | 38 g | 4.4 g |
じゃがいも団子についてのよくある質問
じゃがいも団子の100 gには何カロリーありますか？
じゃがいも団子の100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は15 g、脂質は1.8 gです。
じゃがいも団子の50 gには何カロリーありますか？
じゃがいも団子の50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.9 gです。
じゃがいも団子の150 gには何カロリーありますか？
じゃがいも団子の150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は23 g、脂質は2.6 gです。
じゃがいも団子の200 gには何カロリーありますか？
じゃがいも団子の200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は30 g、脂質は3.5 gです。
じゃがいも団子の250 gには何カロリーありますか？
じゃがいも団子の250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は38 g、脂質は4.4 gです。
出典：BLS (Germany) X673612 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
