栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 141 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 0.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4.8 g | 24 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.4 g | 12 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7.2 g | 36 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 9.6 g | 48 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 12 g | 60 g | 4.3 g |
ポテトダンプリングについてのよくある質問
ポテトダンプリングはどんな料理ですか?
じゃがいもをつぶしたり、すりおろしたりして生地にし、丸めてゆでる団子料理です。地域やレシピによって、小麦粉や卵を加えるもの、パンを中に包むものがあります。
ポテトダンプリングがゆでている途中で崩れるのを防ぐには?
まず小さな一個を試しゆでし、崩れるなら生地に小麦粉か片栗粉を少量足します。湯はぐらぐら沸かさず、団子を入れた後は弱火で静かにゆでるのがこつです。
ポテトダンプリングは何分ゆでればよいですか?
鍋底にくっつかないよう、入れた直後にそっと動かし、浮き上がってからさらに数分ゆでます。大きさや生地によって火の通りが違うため、中心まで熱くなったか一つ割って確かめます。
ポテトダンプリングには何を合わせますか?
肉のローストや煮込み料理に添え、肉汁やグレービーソースをからめる食べ方がよく知られています。炒めた玉ねぎやきのこを添えてもよく合います。
ポテトダンプリングとポテトコロッケはどう違いますか?
ポテトダンプリングはじゃがいもの生地を丸めて湯でゆでる料理で、ポテトコロッケは衣をつけて油で揚げる料理です。ポテトコロッケは100 gあたり246 kcal、脂質12.1 gです。
ポテトダンプリングは作り置きできますか?
ゆでたものは粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵します。食べるときは熱湯で温め直すか、輪切りにしてバターで焼くと、表面に香ばしさが出ます。
ポテトダンプリングの生地がべたつくときはどうすればよいですか?
じゃがいもは水分が多いと生地がべたつくため、ゆでた後に湯をよく切り、熱いうちにつぶして水分を飛ばします。粉を加えるときは一度に入れず、丸められる固さになるまで少しずつ混ぜます。
出典:slv 266 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準