食卓にあるものを知ろう
ポテトダンプリング
カロリーと栄養成分
ゆでたじゃがいもから作った
137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物23 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 23 g 9%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.8 g | 23 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.9 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5.7 g | 35 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7.6 g | 47 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9.5 g | 59 g | 6.6 g |
ポテトダンプリングについてのよくある質問
ポテトダンプリングの100 gには何カロリーありますか？
ポテトダンプリングの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は23 g、脂質は2.6 gです。
ポテトダンプリングの50 gには何カロリーありますか？
ポテトダンプリングの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は1.3 gです。
ポテトダンプリングの150 gには何カロリーありますか？
ポテトダンプリングの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は35 g、脂質は3.9 gです。
ポテトダンプリングの200 gには何カロリーありますか？
ポテトダンプリングの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は47 g、脂質は5.2 gです。
ポテトダンプリングの250 gには何カロリーありますか？
ポテトダンプリングの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は59 g、脂質は6.6 gです。
出典：BLS (Germany) X673042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
