食卓にあるものを知ろう
ポタージュ
カロリーと栄養成分
調理済み、冷凍
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物7.8 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 7.8 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 食物繊維 2.1 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3 g | 12 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4 g | 16 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5 g | 20 g | 1 g |
ポタージュについてのよくある質問
ポタージュの100 gには何カロリーありますか？
ポタージュの100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.4 gです。
ポタージュの50 gには何カロリーありますか？
ポタージュの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.2 gです。
ポタージュの150 gには何カロリーありますか？
ポタージュの150 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.6 gです。
ポタージュの200 gには何カロリーありますか？
ポタージュの200 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は16 g、脂質は0.8 gです。
ポタージュの250 gには何カロリーありますか？
ポタージュの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は20 g、脂質は1 gです。
出典：CREA (Italy) 905010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
