食卓にあるものを知ろう

ポークステーキ

カロリーと栄養成分

首肉、グリル

226

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	226	25 g	14 g
50 g	50 g	113	13 g	6.9 g
150 g	150 g	339	38 g	21 g
200 g	200 g	452	51 g	28 g
250 g	250 g	565	63 g	35 g

ポークステーキの100 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

ポークステーキの50 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

ポークステーキの150 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

ポークステーキの200 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

ポークステーキの250 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

出典：BLS (Germany) U532172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準