食卓にあるものを知ろう

豚ステーキ

カロリーと栄養成分

赤身、ゆで調理、キャセロール調理、電子レンジ調理、ポーチ調理、蒸し調理または煮込み、脂肪無添加

175

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質38 g

炭水化物0 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	175	38 g	2.5 g
50 g	50 g	88	19 g	1.3 g
150 g	150 g	263	56 g	3.8 g
200 g	200 g	350	75 g	5 g
250 g	250 g	438	94 g	6.3 g

豚ステーキの100 gには何カロリーありますか？

豚ステーキの100 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

豚ステーキの50 gには何カロリーありますか？

豚ステーキの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

豚ステーキの150 gには何カロリーありますか？

豚ステーキの150 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

豚ステーキの200 gには何カロリーありますか？

豚ステーキの200 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

豚ステーキの250 gには何カロリーありますか？

豚ステーキの250 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は94 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。

出典：ausnut F010374 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準