食卓にあるものを知ろう

ポークステーキ

カロリーと栄養成分

首肉、油を使わず炒め煮、オーブン

205

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	205	25 g	12 g
50 g	50 g	103	12 g	5.9 g
150 g	150 g	308	37 g	18 g
200 g	200 g	410	49 g	24 g
250 g	250 g	513	62 g	30 g

ポークステーキの100 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの100 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

ポークステーキの50 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

ポークステーキの150 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの150 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

ポークステーキの200 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの200 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

ポークステーキの250 gには何カロリーありますか？

ポークステーキの250 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

出典：BLS (Germany) U532162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準