食卓にあるものを知ろう

豚のスペアリブ

カロリーと栄養成分

ホワイトソース（ベシャメルソース）とパルメザンチーズ入り、グラタン風、塩味

317

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物4.2 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	317	21 g	4.2 g	24 g
50 g	50 g	159	11 g	2.1 g	12 g
150 g	150 g	476	32 g	6.3 g	36 g
200 g	200 g	634	43 g	8.4 g	48 g
250 g	250 g	793	53 g	11 g	60 g

豚のスペアリブの100 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの100 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.2 g、脂質は24 gです。

豚のスペアリブの50 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.1 g、脂質は12 gです。

豚のスペアリブの150 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの150 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は6.3 g、脂質は36 gです。

豚のスペアリブの200 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの200 gには634 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は8.4 g、脂質は48 gです。

豚のスペアリブの250 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの250 gには793 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は11 g、脂質は60 gです。

出典：tbca BRC1087F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準