食卓にあるものを知ろう

豚レバー

カロリーと栄養成分

炒めた、塩入り

185

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物3.7 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	185	27 g	3.7 g	6.7 g
50 g	50 g	93	14 g	1.9 g	3.4 g
150 g	150 g	278	41 g	5.6 g	10 g
200 g	200 g	370	54 g	7.4 g	13 g
250 g	250 g	463	68 g	9.3 g	17 g

豚レバーの100 gには何カロリーありますか？

豚レバーの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は3.7 g、脂質は6.7 gです。

豚レバーの50 gには何カロリーありますか？

豚レバーの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.9 g、脂質は3.4 gです。

豚レバーの150 gには何カロリーありますか？

豚レバーの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は5.6 g、脂質は10 gです。

豚レバーの200 gには何カロリーありますか？

豚レバーの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は7.4 g、脂質は13 gです。

豚レバーの250 gには何カロリーありますか？

豚レバーの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は9.3 g、脂質は17 gです。

出典：slv 4123 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準