食卓にあるものを知ろう

サーモンピンクのヒラタケ

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.2 g

炭水化物1.3 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	33	3.2 g	1.3 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.6 g	0.7 g	0.2 g
150 g	150 g	50	4.9 g	2 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6.5 g	2.6 g	0.8 g
250 g	250 g	83	8.1 g	3.3 g	1 g

サーモンピンクのヒラタケの100 gには何カロリーありますか？

サーモンピンクのヒラタケの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.4 gです。

サーモンピンクのヒラタケの50 gには何カロリーありますか？

サーモンピンクのヒラタケの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.2 gです。

サーモンピンクのヒラタケの150 gには何カロリーありますか？

サーモンピンクのヒラタケの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は2 g、脂質は0.6 gです。

サーモンピンクのヒラタケの200 gには何カロリーありますか？

サーモンピンクのヒラタケの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.8 gです。

サーモンピンクのヒラタケの250 gには何カロリーありますか？

サーモンピンクのヒラタケの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1 gです。

出典：tbca BRC1233B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準