食卓にあるものを知ろう
豆乳飲料
カロリーと栄養成分
低脂肪、強化、常温保存可能
27
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物2.3 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 27 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 28 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.45 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 176 mg 14%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.1 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.2 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.2 g | 4.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5.3 g | 5.8 g | 2.1 g |
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豆乳飲料についてのよくある質問
豆乳飲料の100 gには何カロリーありますか？
豆乳飲料の100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.8 gです。
豆乳飲料の50 gには何カロリーありますか？
豆乳飲料の50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.4 gです。
豆乳飲料の150 gには何カロリーありますか？
豆乳飲料の150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.3 gです。
豆乳飲料の200 gには何カロリーありますか？
豆乳飲料の200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は4.6 g、脂質は1.7 gです。
豆乳飲料の250 gには何カロリーありますか？
豆乳飲料の250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は5.8 g、脂質は2.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7813 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
