食卓にあるものを知ろう
カラフトマス
カロリーと栄養成分
急速冷凍、蒸し煮
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 18 g 37%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 18 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.2 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 37 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 46 g | 0 g | 10 g |
カラフトマスについてのよくある質問
カラフトマスの100 gには何カロリーありますか？
カラフトマスの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。
カラフトマスの50 gには何カロリーありますか？
カラフトマスの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。
カラフトマスの150 gには何カロリーありますか？
カラフトマスの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。
カラフトマスの200 gには何カロリーありますか？
カラフトマスの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。
カラフトマスの250 gには何カロリーありますか？
カラフトマスの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
出典：BLS (Germany) T412252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
