食卓にあるものを知ろう
Pineapple salsa
カロリーと栄養成分
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物9.7 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 0.4 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 68.6 mg 3%
- コレステロール 0.12 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 47.4 mg 53%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.8 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13.5 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 13.5 mg 1%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 1.2 mg 52%
- セレン 0.56 µg 1%
- ヨウ素 5.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.3 g | 19 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.7 g | 24 g | 0.9 g |
Pineapple salsaについてのよくある質問
Pineapple salsaの100 gには何カロリーありますか？
Pineapple salsaの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0.4 gです。
Pineapple salsaの50 gには何カロリーありますか？
Pineapple salsaの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.2 gです。
Pineapple salsaの150 gには何カロリーありますか？
Pineapple salsaの150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。
Pineapple salsaの200 gには何カロリーありますか？
Pineapple salsaの200 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は19 g、脂質は0.7 gです。
Pineapple salsaの250 gには何カロリーありますか？
Pineapple salsaの250 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は24 g、脂質は0.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 34523 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
