食卓にあるものを知ろう
ビーツのピクルス
カロリーと栄養成分
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物6.7 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 6.7 g —
- ナトリウム 120 mg 5%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 6 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 35.6 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.72 mg 31%
- セレン 0.4 µg 1%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.5 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.5 g | 17 g | 0.5 g |
ビーツのピクルスについてのよくある質問
ビーツのピクルスの100 gには何カロリーありますか？
ビーツのピクルスの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.2 gです。
ビーツのピクルスの50 gには何カロリーありますか？
ビーツのピクルスの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.1 gです。
ビーツのピクルスの150 gには何カロリーありますか？
ビーツのピクルスの150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。
ビーツのピクルスの200 gには何カロリーありますか？
ビーツのピクルスの200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.4 gです。
ビーツのピクルスの250 gには何カロリーありますか？
ビーツのピクルスの250 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.5 gです。
出典：Fineli (Finland) 307 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
