食卓にあるものを知ろう
プチブール バタークッキー
カロリーと栄養成分
市販
447
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物73 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 447 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 73 g 26%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.1 g 25%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 409 mg 18%
- コレステロール 5.3 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 165 µg 18%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 10.4 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 174 µg 44%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 18.7 mg 1%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 19.7 mg 5%
- リン 78.8 mg 6%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.42 mg 18%
- セレン 6.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.6 g | 73 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.3 g | 36 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 10 g | 109 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 145 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1117 | 17 g | 182 g | 34 g |
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プチブール バタークッキーについてのよくある質問
プチブール バタークッキーの100 gには何カロリーありますか？
プチブール バタークッキーの100 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は73 g、脂質は13 gです。
プチブール バタークッキーの50 gには何カロリーありますか？
プチブール バタークッキーの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は36 g、脂質は6.7 gです。
プチブール バタークッキーの150 gには何カロリーありますか？
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プチブール バタークッキーの250 gには1117 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は182 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7833 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
