食卓にあるものを知ろう
Parfait, strawberry ice cream, home-made
カロリーと栄養成分
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物13 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 13.3 mg 1%
- コレステロール 0.11 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.47 µg 0%
- ビタミンC 19.7 mg 22%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 25.2 µg 6%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 41.6 mg 3%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 14.4 mg 3%
- リン 30.3 mg 2%
- カリウム 145 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.31 mg 13%
- セレン 0.74 µg 1%
- ヨウ素 1.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.2 g | 20 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 26 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.7 g | 32 g | 8.1 g |
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Parfait, strawberry ice cream, home-madeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34554 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
