食卓にあるものを知ろう
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳
カロリーと栄養成分
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44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物4.1 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 4.1 g 1%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 66 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 127 mg 10%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 16 mg 4%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.9 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 1食分 | 243 g | 107 | 7 g | 10 g | 3.9 g |
| 2食分 | 486 g | 214 | 14 g | 20 g | 7.8 g |
| ½食分 | 121.5 g | 53 | 3.5 g | 5 g | 1.9 g |
| 3食分 | 729 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 4食分 | 972 g | 428 | 28 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.4 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.8 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.3 g | 10 g | 4 g |
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オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳についてのよくある質問
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の100 gには何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1.6 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の1食分 (243 g)には107 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は10 g、脂質は3.9 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の2食分 (486 g)には214 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は20 g、脂質は7.8 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の½食分 (121.5 g)には何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の½食分 (121.5 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5 g、脂質は1.9 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の3食分 (729 g)には何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の3食分 (729 g)には321 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は30 g、脂質は12 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の4食分 (972 g)には何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の4食分 (972 g)には428 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は40 g、脂質は16 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の50 gには何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.8 gです。
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の150 gには何カロリーありますか？
オーガニッククリーミーオリジナルの豆乳の150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6.2 g、脂質は2.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 175212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
