食卓にあるものを知ろう
オレンジマーマレードまたはジャム
カロリーと栄養成分
245
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物59 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 57 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- ビタミンC 8.9 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 4.2 mg 1%
- リン 3.8 mg 0%
- カリウム 49 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.3 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.4 g | 89 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.5 g | 119 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.6 g | 148 g | 1 g |
オレンジマーマレードまたはジャムについてのよくある質問
オレンジマーマレードまたはジャムの100 gには何カロリーありますか？
オレンジマーマレードまたはジャムの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は59 g、脂質は0.4 gです。
オレンジマーマレードまたはジャムの50 gには何カロリーありますか？
オレンジマーマレードまたはジャムの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は30 g、脂質は0.2 gです。
オレンジマーマレードまたはジャムの150 gには何カロリーありますか？
オレンジマーマレードまたはジャムの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は89 g、脂質は0.6 gです。
オレンジマーマレードまたはジャムの200 gには何カロリーありますか？
オレンジマーマレードまたはジャムの200 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は119 g、脂質は0.8 gです。
オレンジマーマレードまたはジャムの250 gには何カロリーありますか？
オレンジマーマレードまたはジャムの250 gには613 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は148 g、脂質は1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31039 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
