食卓にあるものを知ろう
オニオンスープ
カロリーと栄養成分
乾燥、ミックス、水溶き
12
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物2.5 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 12 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 346 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 31 mg 1%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0 g |
| 1食分 | 230 g | 28 | 0.7 g | 5.7 g | 0 g |
| 2食分 | 460 g | 55 | 1.5 g | 11 g | 0 g |
| ½食分 | 115 g | 14 | 0.4 g | 2.8 g | 0 g |
| 3食分 | 690 g | 83 | 2.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4食分 | 920 g | 110 | 2.9 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.5 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.6 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.8 g | 6.2 g | 0 g |
オニオンスープについてのよくある質問
オニオンスープの100 gには何カロリーありますか？
オニオンスープの100 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0 gです。
オニオンスープの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？
オニオンスープの1食分 (230 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0 gです。
オニオンスープの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？
オニオンスープの2食分 (460 g)には55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
オニオンスープの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？
オニオンスープの½食分 (115 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0 gです。
オニオンスープの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？
オニオンスープの3食分 (690 g)には83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。
オニオンスープの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？
オニオンスープの4食分 (920 g)には110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
オニオンスープの50 gには何カロリーありますか？
オニオンスープの50 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0 gです。
オニオンスープの150 gには何カロリーありますか？
オニオンスープの150 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 174568 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
