食卓にあるものを知ろう

オーリョ・ジ・ソグラ

カロリーと栄養成分

ブラジルの菓子、ブラジル

323

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物62 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	323	3.1 g	62 g	6.7 g
50 g	50 g	162	1.6 g	31 g	3.4 g
150 g	150 g	485	4.7 g	92 g	10 g
200 g	200 g	646	6.2 g	123 g	13 g
250 g	250 g	808	7.8 g	154 g	17 g

オーリョ・ジ・ソグラの100 gには何カロリーありますか？

オーリョ・ジ・ソグラの100 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は62 g、脂質は6.7 gです。

オーリョ・ジ・ソグラの50 gには何カロリーありますか？

オーリョ・ジ・ソグラの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は31 g、脂質は3.4 gです。

オーリョ・ジ・ソグラの150 gには何カロリーありますか？

オーリョ・ジ・ソグラの150 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は92 g、脂質は10 gです。

オーリョ・ジ・ソグラの200 gには何カロリーありますか？

オーリョ・ジ・ソグラの200 gには646 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は123 g、脂質は13 gです。

オーリョ・ジ・ソグラの250 gには何カロリーありますか？

オーリョ・ジ・ソグラの250 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は154 g、脂質は17 gです。

出典：tbca BRC0115K · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準