食卓にあるものを知ろう
無糖練乳（無脂肪缶詰）
カロリーと栄養成分
ビタミンAおよびビタミンD添加
78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物11 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 78 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 115 mg 5%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 118 µg 13%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 25.2 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 290 mg 22%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 195 mg 16%
- カリウム 332 mg 7%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 1食分 | 31.9 g | 25 | 2.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 2食分 | 63.8 g | 50 | 4.8 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½食分 | 16 g | 12 | 1.2 g | 1.8 g | 0 g |
| 3食分 | 95.7 g | 75 | 7.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 4食分 | 127.6 g | 100 | 9.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0.5 g |
無糖練乳（無脂肪缶詰）についてのよくある質問
無糖練乳（無脂肪缶詰）の100 gには何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の1食分 (31.9 g)には何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の1食分 (31.9 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.1 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の2食分 (63.8 g)には何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の2食分 (63.8 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.1 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の½食分 (16 g)には何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の½食分 (16 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の3食分 (95.7 g)には何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の3食分 (95.7 g)には75 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の4食分 (127.6 g)には何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の4食分 (127.6 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0.3 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の50 gには何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.1 gです。
無糖練乳（無脂肪缶詰）の150 gには何カロリーありますか？
無糖練乳（無脂肪缶詰）の150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 170878 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
