食卓にあるものを知ろう

ムール貝

カロリーと栄養成分

塩水なしの缶詰

108

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物4.7 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	108	17 g	4.7 g	2.3 g
50 g	50 g	54	8.5 g	2.4 g	1.2 g
150 g	150 g	162	25 g	7.1 g	3.5 g
200 g	200 g	216	34 g	9.4 g	4.6 g
250 g	250 g	270	42 g	12 g	5.8 g

ムール貝の100 gには何カロリーありますか？

ムール貝の100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.3 gです。

ムール貝の50 gには何カロリーありますか？

ムール貝の50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.2 gです。

ムール貝の150 gには何カロリーありますか？

ムール貝の150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.5 gです。

ムール貝の200 gには何カロリーありますか？

ムール貝の200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は9.4 g、脂質は4.6 gです。

ムール貝の250 gには何カロリーありますか？

ムール貝の250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は12 g、脂質は5.8 gです。

出典：slv 1390 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準