食卓にあるものを知ろう

ムール貝

カロリーと栄養成分

塩水漬けの缶詰

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.9 g

炭水化物3.1 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	51	7.9 g	3.1 g	0.7 g
50 g	50 g	26	4 g	1.6 g	0.4 g
150 g	150 g	77	12 g	4.7 g	1.1 g
200 g	200 g	102	16 g	6.2 g	1.4 g
250 g	250 g	128	20 g	7.8 g	1.8 g

ムール貝の100 gには何カロリーありますか？

ムール貝の100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.7 gです。

ムール貝の50 gには何カロリーありますか？

ムール貝の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.4 gです。

ムール貝の150 gには何カロリーありますか？

ムール貝の150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.1 gです。

ムール貝の200 gには何カロリーありますか？

ムール貝の200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.4 gです。

ムール貝の250 gには何カロリーありますか？

ムール貝の250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.8 gです。

出典：slv 1389 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準