食卓にあるものを知ろう

Cheese, strings, mozzarella/marble

カロリーと栄養成分

291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物4 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 291 kcal —
  • たんぱく質 27 g 54%
  • 炭水化物 4 g 1%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 12 g 59%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.8 g —
  • ナトリウム 676 mg 29%
  • コレステロール 75 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
  • ビタミンB6 0.04 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
  • ビタミンB12 0.69 µg 29%

ミネラル

  • カルシウム 530 mg 41%
  • 鉄 0.94 mg 5%
  • マグネシウム 17 mg 4%
  • リン 377 mg 30%
  • カリウム 57 mg 1%
  • 亜鉛 3.3 mg 30%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 22.5 µg 41%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29127 g4 g18 g
50 g50 g14614 g2 g9 g
150 g150 g43741 g6.1 g27 g
200 g200 g58254 g8.1 g36 g
250 g250 g72868 g10 g45 g

Cheese, strings, mozzarella/marbleについてのよくある質問

Cheese, strings, mozzarella/marbleの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, strings, mozzarella/marbleの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は4 g、脂質は18 gです。

Cheese, strings, mozzarella/marbleの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, strings, mozzarella/marbleの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2 g、脂質は9 gです。

Cheese, strings, mozzarella/marbleの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, strings, mozzarella/marbleの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は6.1 g、脂質は27 gです。

Cheese, strings, mozzarella/marbleの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, strings, mozzarella/marbleの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は8.1 g、脂質は36 gです。

Cheese, strings, mozzarella/marbleの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, strings, mozzarella/marbleの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は10 g、脂質は45 gです。

出典：Canadian Nutrient File 7749 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準