食卓にあるものを知ろう

モッツァレラと加熱ハムのロール

カロリーと栄養成分

焼いたもの、自家製

237

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物20 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	237	15 g	20 g	10 g
50 g	50 g	119	7.6 g	10 g	5.2 g
150 g	150 g	356	23 g	31 g	16 g
200 g	200 g	474	30 g	41 g	21 g
250 g	250 g	593	38 g	51 g	26 g

モッツァレラと加熱ハムのロールの100 gには何カロリーありますか？

モッツァレラと加熱ハムのロールの100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は20 g、脂質は10 gです。

モッツァレラと加熱ハムのロールの50 gには何カロリーありますか？

モッツァレラと加熱ハムのロールの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は10 g、脂質は5.2 gです。

モッツァレラと加熱ハムのロールの150 gには何カロリーありますか？

モッツァレラと加熱ハムのロールの150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は31 g、脂質は16 gです。

モッツァレラと加熱ハムのロールの200 gには何カロリーありますか？

モッツァレラと加熱ハムのロールの200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は41 g、脂質は21 gです。

モッツァレラと加熱ハムのロールの250 gには何カロリーありますか？

モッツァレラと加熱ハムのロールの250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は51 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0161G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準