食卓にあるものを知ろう

アンコウ

カロリーと栄養成分

鉄板焼き

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	87	17 g	2 g
50 g	50 g	44	8.5 g	1 g
150 g	150 g	131	26 g	3 g
200 g	200 g	174	34 g	4 g
250 g	250 g	218	43 g	5 g

アンコウの100 gには何カロリーありますか？

アンコウの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

アンコウの50 gには何カロリーありますか？

アンコウの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

アンコウの150 gには何カロリーありますか？

アンコウの150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

アンコウの200 gには何カロリーありますか？

アンコウの200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

アンコウの250 gには何カロリーありますか？

アンコウの250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2624 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準