食卓にあるものを知ろう
ミントの葉
カロリーと栄養成分
生
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物5.3 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 0.7 g 1%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 5.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.8 g | 5.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.9 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5.7 g | 8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 9.5 g | 13 g | 1.8 g |
ミントの葉についてのよくある質問
ミントの葉の100 gには何カロリーありますか？
ミントの葉の100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.7 gです。
ミントの葉の50 gには何カロリーありますか？
ミントの葉の50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.4 gです。
ミントの葉の150 gには何カロリーありますか？
ミントの葉の150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は8 g、脂質は1.1 gです。
ミントの葉の200 gには何カロリーありますか？
ミントの葉の200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は11 g、脂質は1.4 gです。
ミントの葉の250 gには何カロリーありますか？
ミントの葉の250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は13 g、脂質は1.8 gです。
出典：CREA (Italy) 006810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
